Wat is Tai Chi Tao?
TAI
het uiteindelijke doel,
het hoogst bereikbare voor je zelf
CHI
(kostbare) levensenergie
TAO
jouw levensweg, de weg naar je doel
Tai Chi is een eeuwenoude traditionele Chinese krijgskunst die lichaam en geest in harmonie brengt en wordt tegenwoordig vaak beoefend om gezondheid en welzijn te bevorderen en te onderhouden. Bij Tai Chi Tao “Tian He” leer je de zachte, vloeiende bewegingen, ademhaling en meditatie te combineren om je stress te verminderen en je energie te verhogen.
Tai Chi Tao is dus veel meer dan alleen wat eenvoudige oefeningen. Of het nu wordt beoefend voor gezondheid of ontspanning, het biedt waardevolle voordelen voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus. Het blijft een krachtig hulpmiddel voor het bevorderen van balans, gezondheid en innerlijke rust in een steeds drukkere wereld.
Tai Chi Tao “Tian He” is aangesloten bij Tai Chi Tao Group Europe, de kracht van deze docenten is dat zij in staat zijn om de oefeningen en hun lessen af te stemmen op de mogelijkheden van hun cursisten, hierdoor kunnen de Tai Chi Tao lessen en oefeningen vereenvoudigd en toegankelijk gemaakt worden voor alle leeftijds- en doelgroepen of zelfs op persoonlijk niveau. Dit gebeurt bijvoorbeeld door oefeningen zittend, staand of lopend uit te voeren. Ook artsen en therapeuten raden Tai Chi Tao steeds vaker aan als onderdeel van revalidatieprogramma’s of om chronische pijn en stress te verminderen.
Daarom is Tai Chi Tao de meest ontspannen en heilzame manier van bewegen voor jong en oud.
Ben je geïnteresseerd?
Vul dan het contactformulier in en klik op verzenden