Het boek bevat de volgende 9 onderdelen
Deel 1 : Algemene informatie
Deel 2 : Wu Xing, De Vijf Elementen
Deel 3 : Tai Chi oefeningen
Deel 4 : Tai Ch en Chinese wapens
Deel 5 : Chinese astrologie en mythologie
Deel 6 : Tao Te Tjing
Deel 7 : Chinese verhalen
Deel 8 : Boeddha
Deel 9 : Voeding en Recepten